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Kursnummer: MO123

Info: Geeignet für Schüler ab der 9ten Klasse
Inhalte: Wöchentliches Training in den Bereichen Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Das Training erfolgt mit dem eigenen Körpergewicht(CrossFit, Calisthenics)! Einführung in eine gesunde Lebensweise (Ernährung/Verhalten)!
Ziele: Steigerung der allgemeinen Fitness! Steigerung des Selbstbewusstsein/ Selbstwertgefühls! Steigerung der Lebensqualität! Motivation der Kunden auch außerhalb des Kurses Sport zu betreiben!
Teilnehmer: erstmal begrenzt auf 10, da es in größeren Gruppen schwierig ist jeder Person die perfekten Techniken bei zubringen um Verletzungen zu verhindern!

Kosten: 14,00 € € (Ermäßigung möglich)

Anmeldeschluss: 17.09.2017

Datum Zeit Straße Ort
18.09.2017 14:00 - 15:30 Uhr Friedrich-Paulsen-Str. 5 FPS Sporthalle
25.09.2017 14:00 - 15:30 Uhr Friedrich-Paulsen-Str. 5 FPS Sporthalle
02.10.2017 14:00 - 15:30 Uhr Friedrich-Paulsen-Str. 5 FPS Sporthalle
09.10.2017 14:00 - 15:30 Uhr Friedrich-Paulsen-Str. 5 FPS Sporthalle

 

Veranstaltungskalender

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Januar 2018